allenamenti06 aprile 2021

TECNICA IN PRIMO PIANO PER I ROSSONERI

Prosegue la preparazione a Milanello, presente anche Paolo Maldini

Mattina di lavoro per la squadra che, quest'oggi al completo, si è ritrovata per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento. Presente a Milanello anche Paolo Maldini.

IL REPORT
Inizio in palestra dove il gruppo ha svolto l'attivazione muscolare prima di uscire sul campo centrale per proseguire il riscaldamento con una serie di esercizi eseguiti utilizzando degli ostacoli bassi e delle sagome. A seguire, spazio a una serie di torelli a tema e successivamente ad alcune esercitazioni tecniche alla massima intensità possibile. Poi possesso palla e infine consueta partitella su campo ridotto.

GUARDA: LA GALLERY DELL'ALLENAMENTO

MERCOLEDÌ 7 APRILE
Per mercoledì il programma prevede ancora un solo allenamento al mattino.


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