allenamenti13 ottobre 2021

RAPIDITÀ E TECNICA VERSO IL VERONA

Mattina di lavoro per i rossoneri in vista della sfida di sabato sera

Squadra a Milanello questa mattina dove si è ritrovata per colazione prima di scendere negli spogliatoi per l'allenamento odierno. Presenti, per seguire il lavoro dei rossoneri in vista della sfida di sabato sera contro l'Hellas Verona, anche Paolo Maldini e Frederic Massara.

IL REPORT
Inizio in palestra con la consueta attivazione muscolare. La squadra è poi uscita dove ha proseguito il riscaldamento con alcuni esercizi atletici eseguiti tra gli ostacoli bassi focalizzati sulla rapidità. Terminata la prima parte la squadra ha iniziato una serie di esercitazioni tecniche che hanno preceduto una partitella su campo ridotto con la quale si è chiusa la sessione odierna.

GIOVEDÌ 14 OTTOBRE
Il programma di domani prevede un solo allenamento pomeridiano.


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