29 gennaio 2011

IN 21 A CATANIA

Seduta di rifinitura mattutina ieri alla vigilia della sfida contro il Catania. Come di consueto, riscaldamento, fase tecnico-tattica e partitella. Al termine della seduta è stata diramata la lista dei 21 convocati anti-Catania.

MILANELLO - Il Milan ha svolto ieri mattina la seduta di rifinitura alla vigilia di Catania-Milan, gara valida per la 22/ma giornata di Serie A, che si disputerà domani sera, alle 20.45, allo stadio "Massimino" di Catania.

Sul campo centrale del centro sportivo di Milanello i ragazzi di Mister Allegri hanno cominciato ad allenarsi a partire dalle ore 12.00, svolgendo inizialmente una fase di riscaldamento a secco, durata circa un quarto d'ora, con corsa, esercizi per gli arti superiori ed inferiori e stretching, seguita da una serie di esercizi sulla rapidità con gli ostacoli. La prima parte dell'allenamento si è conclusa con un lavoro sul possesso palla.

Come di consueto nella rifinitura della vigilia, la parte centrale della seduta ha visto la squadra impegnata in una serie di esercitazioni tecnico-tattiche per preparare al meglio la sfida contro i ragazzi del neo-allenatore etneo Diego Simeone.

Il lavoro si è concluso con una partitella libera a tutto campo.

Al termine della seduta il Mister, Massimiliano Allegri, ha diramato la lista dei 21 convocati per la trasferta di Catania:

A disposizione: Abbiati, Roma, Paleari(61); Antonini, Bonera, Ely(53), Jankulovski, Oddo, Papastathopulos, Thiago Silva, Yepes; Ambrosini, Calvani(54), Emanuelson, Merkel(52), Van Bommel; Cassano, Ibrahimovic, Oduamadi, Pato, Robinho.
Indisponibili: Amelia, Abate, Boateng, Flamini, Gattuso, Inzaghi, Nesta, Pirlo, Seedorf, Strasser, Zambrotta.

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