22 ottobre 2014

TATTICA MATTUTINA

Oggi doppio allenamento a Milanello. Per la squadra lavoro tattico sulla fase difensiva.

MILANELLO - La squadra questa mattina ha svolto il primo allenamento dei due previsti per oggi.

I Rossoneri hanno iniziato il lavoro mattutino sul campo coperto del Centro sportivo di Milanello con esercizi a secco e sugli ostacoli alti.

Dopo la fase di riscaldamento, il gruppo ha svolto esercizi a terra sempre sul campo coperto. Subito dopo i difensori con Essien e De Jong sono usciti sul campo rialzato per dedicarsi alla tattica, in particolare al giropalla sulla linea difensiva.

Tutti gli altri giocatori sono rimasti sul campo coperto per ultimare l'allenamento con una serie di esercizi con ostacoli bassi e di allungamento.

Oggi pomeriggio la squadra tornerà al lavoro alle 15.30.

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