6 novembre 2019

MILANELLO: DOPPIA SESSIONE PER LA SQUADRA

Dai test atletici individuali alle sfide di gruppo nella gabbia: il report e la gallery

Rossoneri di nuovo a Milanello per una doppia sessione di allenamento in preparazione della prossima trasferta di campionato che vedrà il Milan impegnato a Torino dove, domenica 10 novembre, affronterà la Juve alle 20.45.

MATTINA
Rosa nello spogliatoio alle 10.00 per poi iniziare il lavoro mattutino: in programma una serie di test atletici individuali.

GUARDA: LA GALLERY DELL'ALLENAMENTO

POMERIGGIO
Gruppo in palestra alle 15.30 per l'attivazione muscolare prima di uscire sul campo ribassato per continuare nel riscaldamento svolgendo alcuni esercizi tra le sagome e gli ostacoli bassi. A seguire, spazio a una serie di allunghi su metà campo prima di andare nella gabbia per cimentarsi in una serie di sfide sei contro sei.

GIOVEDÌ 7 NOVEMBRE
Per giovedì 7 novembre è previsto un solo allenamento pomeridiano: squadra a Milanello per pranzo.

 

È disponibile la nuova app ufficiale AC Milan: scaricala per avere accesso ai nostri contenuti esclusivi e per vivere ancora più da vicino il mondo rossonero!

Selezionate per te

Allenamenti  

PROVE TATTICHE VERSO LA JUVENTUS

<p>Rossoneri in campo a Milanello, domani la partenza per Torino e la conferenza di Pioli</p>

Allenamenti  

ROSSONERI AL LAVORO, SI AVVICINA IL BIG MATCH

<p>Il report dell'allenamento di gioved&igrave; 7 novembre a Milanello</p>

Allenamenti  

MILANELLO, TESTA ALLA JUVENTUS

<p>Rossoneri di nuovo in campo per preparare la partita con i bianconeri</p>

PRIMA SQUADRA

BIGLIETTI

Condividi il tuo tifo e la tua passione per il Milan