7 novembre 2019

ROSSONERI AL LAVORO, SI AVVICINA IL BIG MATCH

Il report dell'allenamento di giovedì 7 novembre a Milanello

Allenamento pomeridiano per i rossoneri quest'oggi a Milanello: la squadra si è ritrovata per pranzo prima di scendere in campo per preparare il prossimo match di campionato che li vedrà opposti alla Juventus. A Milanello presenti Paolo Maldini e Frederic Massara per assistere all'allenamento.

Attivazione muscolare in palestra prima di uscire sul campo, il ribassato alle spalle degli spogliatoi, per iniziare con una serie di esercizi di tecnica. Il gruppo è stato poi suddiviso in quattro squadre da cinque giocatori ciascuna, per alcune partitelle su campo ridotto con porte piccole.

GUARDA: LA GALLERY DELL'ALLENAMENTO

Il lavoro tecnico è poi proseguito con un'esercitazione così composta: controllo orientato, cross e tiri in porta. Focus sul possesso palla prima di chiudere la sessione di oggi con una partitella su campo ridotto.

IL PROGRAMMA DI VENERDÌ 8 NOVEMBRE

Domani il programma prevede un solo allenamento al mattino, con ritrovo fissato a Milanello per colazione.

 

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