allenamenti18 novembre 2020

VERSO IL NAPOLI: RAPIDITÀ E POSSESSO PALLA

Rossoneri al lavoro a Milanello in attesa del rientro dei nazionali

Accolta a Milanello da una splendida giornata di sole, la squadra, ancora per oggi a ranghi ridotti, ha svolto l'allenamento in mattinata. Consueto inizio con l'attivazione muscolare in palestra. Sempre all'interno della struttura, il lavoro si è poi focalizzato sulla forza, con l'ausilio degli attrezzi. 

IL REPORT
Il gruppo si è spostato in campo per alcuni esercizi atletici sulla rapidità, a seguire lavoro sul possesso

Le partitelle, prima a tema e poi a tocco libero su campo ridotto, hanno chiuso il programma odierno.

IL PROGRAMMA DI DOMANI
Domani, giovedì 19 novembre, è previsto un allenamento pomeridiano.


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