allenamenti03 settembre 2021

A MILANELLO SI LAVORA SU RAPIDITÀ E POSSESSO

Rossoneri di nuovo in campo a Milanello in vista del prossimo impegno di campionato

La squadra si è ritrovata a Milanello per colazione stamattina, prima di iniziare l'allenamento che anche oggi si è svolto a ranghi ridotti, per le assenze dei rossoneri impegnati con le rispettive nazionali.

IL REPORT
Consueta attivazione muscolare in palestra prima di uscire sul campo, il rialzato dietro gli spogliatoi, dove il gruppo ha continuato il riscaldamento con alcuni esercizi fisici eseguiti con l'ausilio degli ostacoli bassi. 

L'allenamento è proseguito con i giocatori impegnati in una serie di esercitazioni tecniche abbinate a lavoro atletico focalizzato sulla rapidità; a seguire lavoro sul possesso mentre prima di rientrare negli spogliatoi i giocatori hanno disputato la consueta partitella su campo ridotto.

SABATO 4 SETTEMBRE
Il programma di domani, sabato 4 settembre, prevede un solo allenamento al mattino.


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