allenamenti08 settembre 2021

ATLETICA E TECNICA VERSO LA LAZIO

Rossoneri di nuovo al lavoro in vista della ripresa del campionato

Allenamento al mattino quest'oggi per i rossoneri che, come di consueto, si sono ritrovati a Milanello per colazione prima di scendere negli spogliatoi.

IL REPORT
Inizio in palestra per l'attivazione muscolare prima di uscire sul campo centrale dove il gruppo ha proseguito la fase di riscaldamento, alle spalle delle porte, attraverso degli esercizi atletici focalizzati sulla reattività grazie all'ausilio degli ostacoli bassi. Al termine, lavoro tecnico con una serie di uno contro uno su metà campo e poi con alcune esercitazioni dedicate alla finalizzazione.

GIOVEDÌ 9 SETTEMBRE
Il programma di domani prevede un solo allenamento pomeridiano.


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