RAGAZZE AL LAVORO A PONTE DI LEGNO

Primo allenamento per le Rossonere a Ponte di Legno, sede ufficiale del ritiro estivo della squadra.

Alle 10.30 le ragazze, agli ordini di Maurizio Ganz, sono scese in campo per lavorare subito con la palla. Esercizi di tecnica basati sui cambi direzione, controlli e passaggi, conclusi da una doppia partitella su campo ridotto con e senza porte.

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Allenamento Prima Squadra Femminile, 28 luglio 2019

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La seduta pomeridiana, iniziata alle 17.00, ha visto una prima sessione di riscaldamento. Successivamente, la squadra è stata divisa in due gruppi alternando tattica e parte atletica. I difensori hanno lavorato, con l'utilizzo di sagome, sull'anticipo nei confronti degli avversari e recupero del pallone. Centrocampisti e attaccanti, invece, hanno svolto lavoro specifico sui movimenti alla ricerca dei tagli e della profondità.
Esercizi tecnici per i portieri tra rinvii corti e lunghi.

Le Rossonere continueranno la preparazione al Centro Sportivo di Temù, a Ponte di Legno fino al 3 agosto.

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